漢方アロマヘッドスパ KALEN : blog

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 333／ヘッドスパ】

本日のクライアント様

めまい
喉の渇き
寝汗
ほてり

今回のクライアント様は、最近めまいが辛いのがお悩みでした。
さらにお話を伺っていくと、睡眠中に寝汗がひどく一度起きてしまうと
眠れなくなることもあるとのことでした。

漢方では、汗は津液の一種と言われていて、津液とは生命活動に必要な水液となります。
津液は体のエネルギーとともに全身を循環しているのですが
寝汗をかいて津液が体の外に流れることで、体内の大切なエネルギーも溢れ出てしまうと言われています。
すると朝から疲れを感じたり、体調が優れないなどの不定愁訴を感じやすくなります。

ですので今回は、漢方のアロマオイルも体内から失われた、エネルギーと潤いを補い
それに伴い生じた、体内の熱を抑える働きのあるオイルを使用させて頂きました！

普段の生活でも、このようなタイプの方は
過労は禁物で、まずは睡眠をしっかりとることが大切です。
血を消耗させやすいパソコンの使い過ぎ、テレビの見過ぎ、夜更かしも控えましょう。

また運動をするときには、汗のかきすぎにも十分な注意が必要となります。
このようなタイプの方は、汗をかきやすい体質のため
汗とともに体に必要なエネルギーや、潤いも失いやすくなります。
激しいスポーツやサウナなどは控え、じんわり汗ばむ程度のウォーキングなどが良いでしょう^^

ブログ画像

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺さき

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 333／ヘッドスパ】

記事を読む

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 332／ヘッドスパ】

本日のクライアント様

夢をよく見る
お腹にガスが溜まりやすい
腰がだるい
耳鳴りがする

本日のクライアント様は、お仕事が忙しい状態が続いており、
夜遅くに食事をする機会が多いとのことで目覚めたときにだるさが残っていたり、
夢を見ていたなと覚えていることが多く、眠りが浅い状況になっているとのことでした。

夜遅くに食事をすると睡眠の質にも影響しますので、食事のタイミングや内容で調整しましょう。

○食事時間は寝る3時間前まで
→胃の中に大量に食べたものが残っていると、消化活動により就寝後も
胃が働き続けるため、興奮状態となってなかなか寝付けません。
かといって、胃の中がからっぽの場合は消化のためのエネルギーが
不要となり、血液がすべて脳に集まって来てしまい、脳が覚醒状態となってしまうため、
適度に夕食を摂ることが必要となります。

○脂肪の摂取を控えめに
→夕食の内容についての注意点としては、脂肪の摂取を控えめにすることです。

今回は、自律神経を整えリラックス感を高めていくオイルをメインにブレンドさせていただきました。

毎日スッキリと過ごすためにも朝・昼には好きなものや
栄養バランスの良いものを摂り夜は軽めにし、上手にコントロールしていきましょう！

ブログ画像

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
鈴木由利香

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 332／ヘッドスパ】

記事を読む

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 331／ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・生理痛
・生理不順
・冷え
・むくみ

本日のクライアント様は、婦人科系のお悩みをお持ちでご来店頂きました。
社会人になってから、お身体が冷えやすくなったり生理痛が年々重くなったり
不順になりやすくなっているとのことでした。

カウンセリングをしたところ、全体的にとてもお身体が冷えやすく
特にお腹周りが冷えやすいことがわかりました。

体温は場所によって違ってきますがお腹にはたくさんの臓器があり、基本的に38度くらいに保つように血液の循環が行われています。
ですが、お身体を冷やす寒涼性のもの多く取ってしまったり寒く冷えやすい時期になると
体温が下がることで不調に繋がりやすいです。
その１つとして生理痛や生理不順があげられます。

今回は血流にアプローチをする漢方のアロマオイルをベースにブレンド致しました。

お家でのケア方法としては、豆乳を習慣的に飲むことがおすすめです。

ブログ画像

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#リンパ#足つぼ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 331／ヘッドスパ】

記事を読む

Mar 23.2020

【本日のクライアント様　vol. 330／ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・睡眠不足
・首、肩の凝り
・冷え
・頭痛

本日のクライアント様は、寝つきが悪く睡眠時間が短くなってしまう為
疲労が溜まっていることがお悩みでした。

またその疲れから、頭痛の頻度も高くなっていました。

お話をお伺いしたところ、デスクワークというお仕事柄
同じ姿勢でパソコンを使っている時間が長く、
水分を取ることも忘れてしまうくらい忙しいとのことでした。

同じ姿勢でいることは、血液の巡りを滞らせてしまいやすく
お身体も冷えやすくなってしまいます。

この影響で、筋肉もどんどん張ってきてしまい肩や首のコリに
繋がってしまったり、蓄積することで頭痛に繋がりやすいと言われています。