緊張した時に頭が痛くなった事はありませんか？
緊張した時に頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が
緊張するために起こる頭痛のことで、 痛みは後頭部を中心に頭の両側や首筋にかけて起こり、
「頭をバンドで締め付けられているよう」とか、
「頭に大きな荷重がかかっているような感じ」などと表現されます。
この頭痛には男性より女性のほうが1.5倍程度多い割合で生じ、
ストレスが大きくかかわっているため、やはり働き盛りの年齢に患者さんが最も多いのですが、
全体的にみると幅広い年齢層に分布しています。
大きな原因は心身のストレスです。
改善方法として、マッサージやストレッチをすることです
デスクワーク中などに、頭の重さや肩こりを感じたら、休憩をとって、
首すじや肩をマッサージしたり、簡単な体操やストレッチをしたり、
体全体をほぐすようにしましょう。
可能なら、こりや痛みを感じる場所を蒸しタオルなどで温めることも効果的です。
入浴後に2～3分程度のストレッチもオススメです！
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
山田綾乃
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁
頭皮にはコンディション(色味、かゆみ)や
髪の毛の症状（うねり、抜け毛、白髪）に合わせて
適切なケアを行うことが改善の近道になります。
・黄色い頭皮(エイジングによるうねり)が気になる場合
黄色い頭皮は抗酸化に着目したケアを行う
黄色い頭皮は、内と外からの抗酸化ケアが必要です。
内からのケアとしてはビタミンCやポリフェノールが効果的と言われています。
また、「抗酸化」に特化した専用のヘアケアや、
それらを使用したヘッドスパが髪質も気になる方にはおすすめです。
・赤い頭皮(抜け毛、白髪)が気になる場合
赤い頭皮は炎症の原因にアプローチ
頭皮炎症の原因は人それぞれに異なるため見極めが大切です。
乾燥によるもの、フケかゆみを伴うものなら保湿、
あまりにも皮脂が出ているようなら一度専門医にかかった方がいいでしょう。
また、シャンプーの洗浄力が強すぎて
頭皮が反応し皮脂が出過ぎたり、乾燥がしやすくなっている場合もあるので
頭皮の匂いや髪のトラブルが気になる場合は
シャンプーを優しい成分のものに変えてみるのもいいかもしれません。
あまり悩まず、皮膚科医や美容師など、専門家に一度聞いてみましょう＾＾
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
馬渡 一輝
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁
頭皮のコンディションは「青・黄色・赤」の3色に分類することができます。
健康な頭皮の状態は青（青白い）状態で
黄色、赤の場合はなんらかのトラブルが考えられます。
・黄色い頭皮の場合
黄色い頭皮は、体の内側または外側からの「酸化」が原因と考えられています。
頭皮が酸化していると
「エイジング毛」と呼ばれるツヤが出にくい、うねった毛が生えやすくなります。
加齢や紫外線、ストレスが主な原因で、頭皮が老いてきている、とも言えます。
・赤い頭皮の場合
赤い頭皮は炎症や血行不良が原因で起きやすく、
髪や頭皮のトラブルの原因に。
特に抜け毛や
血行不良は首肩こり、頭皮のこり、
寝不足や疲れなどによって引き起こり、
慢性的な炎症は乾燥、日焼け、アレルギーなどが考えられます。
中には、この両方が症状として現れ、「茶色」くなることもあり、
エイジング毛、抜け毛、白髪が併発する場合もあります。
これらの状態には
それぞれに合った頭皮ケアが必要になります。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
馬渡 一輝
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁
チャイの効果は使用されるスパイスから得られるものが多いと言われています。
その中でいくつか成分の役割についてまとめていきます。
○カルダモン
カルダモンは胃腸を守る効果があるのと、コレステロールや血流をコントロールする効果があると言われていて、気持ちを落ち着かせる効果も期待できます。
○シナモン
シナモンは癌の予防を助けたり、アルツハイマーや記憶障害のリスクを軽減したり、心臓にも良いと言われています。
○クローブ
クローブは紀元前300年の頃から鎮痛剤や防腐剤目的で使用されてきました。
他のハーブと併用することでその効果はさらに大きくなると言われています。
○ペッパーコーン
ペッパーコーンは血液の循環や代謝を良くすると言われています。
○ナツメグ
ナツメグはマンガンを多く含み、血中糖度の安定や、炭水化物やカルシウムの代謝を助けてくれます。骨や歯の成長を助ける働きがあります。
○生姜
生姜は消化を助ける効果や身体を温める効果があります。また吐き気などを抑えたり、免疫機能の高めたりする効果もあると言われています。
寒い冬にむけてお身体の内側から温めていきましょう！
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
おかだなおき
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山
本日のクライアント様
・朝からダルい
・天気が悪くなると体調が悪くなる
・めまいがする
・頭重感
・胃の不調
本日のクライアント様は、寒くなってきたこの時期、この様な症状にお悩みでした。
朝からダルい、体が重いという場合にまず疑っていただきたいのは、睡眠の質です。
寝るのが遅かった、寝付きが悪かった、寝苦しかった、見た夢をはっきり覚えているなどを思い出して見ましょう。
それはクリアできているのに、ダルい・重いというのは、もしかしたら体に余分な水分が
停滞のせいかもしれません。
体に余分な水分が溜まっていると、だるくて
重くなります。
寒い時期は、寒くて温かい飲み物をクセのように常に飲んでる人によく見られます。
他には、朝食が、菓子パン、グラノラ、スムージー、サラダ、ヨーグルトの人や、甘い物多く
食べる人も余分な水分や不要物の停滞が見ら
れて、だるく重くなります。
お酒もそうです。
冷たいし過剰な水分になります。
対策としては、多いものをまずへらすことが先決です。
味の濃い物、脂っこい物、カロリーの高い物、香辛料、アルコール類の割合を減らして見ましょう。
早食いの傾向もありますので、よく噛んでゆっくり食べ、満腹中枢を刺激するのも効果的です。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
境 亜紗美
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ