【汗のかき方による身体の不調/ヘッドスパ】

Dec 20.2024

漢方で「汗」にはしんえき・血液・気などが深く関わっているとされています。
多汗症には、体質や体調、そして生活習慣などによって、「汗」の質が異なります。

汗のかき方のタイプ別の原因を見ていきましょう。

1,ダラダラタイプ
少し動いただけでダラダラと流れるように汗が吹き出します。
またじっとして何もしていなくても汗をダラダラと流す事もあります。
外気の寒さ、湿気、乾燥の気、暑さなどから身を守る能力、これが東洋医学では「衛気」といわれていて、これが肺の気の力と言われています。これが弱ると毛穴が開き、汗が漏れ出てしまいます。

2.じっとりタイプ

体の中で水の流れが悪くなり湿気が体の中にたまっているような状態。これが長期間続くと熱化し、湿熱となります。
暴飲暴食や、胃の機能が低下し熱を絡むとこの湿熱になり、汗となってじっとりと漏れる性質があります。

3,ストレスタイプ

日頃からストレスが多い方、緊張しやすい方に多いタイプで、体内の気の流れが悪くなることが影響していると考えます。
良く眠れなかったりまた冷や汗が多い疲労タイプの多汗症。
手のひらや足の裏、脇など部分的な汗に悩まれるケースが目立ちます。

4,のぼせタイプ

体内の熱と水分のバランスが乱れる、熱が体内にこもる為、汗をかきやすくなります。
東洋医学では、陰・陽（水・熱）のバランスが乱れている状態と考えます。
更年期症状に多い上半身の多汗症も、腎の陰陽バランスの乱れている状態と考えます。
上半身がほてる、寝汗をよくかく、手のひらや足の裏が熱く感じるなど熱の症状がみられます。

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