最近は乾燥が気になり始めるお客様が増えてきました。

秋は、紫外線量が減るものの、それでもまだ秋の始めは、夏とほぼ同じくらいの紫外線が降り注いでいるため、油断大敵です。 紫外線は、肌の表面にある角質層にダメージを与え、肌のバリア機能を低下させます。そのことにより、どんどん乾燥しやすくなってしまいます。

肌が乾燥してきたと感じたら、室内に水を入れた器を置いておく、定期的に霧吹きする、加湿器を使うなどで室内の湿度を上げ、肌の水分が蒸発するのを防ぎましょう。
鼻や喉なども乾燥して風邪に繋がりますので注意が必要です！

体の内側からのケアも重要です。ビタミンやミネラルのほか、美肌に欠かせない栄養素のひとつ、良質なたんぱく質も摂取しましょう。
肺の働きを補ったり、血を補うことで体を潤し
呼吸器系のトラブルや、秋の乾燥が招く便秘や肌のかさつきの解消に役立ちます。

大根、れんこん、山芋、卵、豆乳、豆腐、いか、豚肉、牡蛎、はちみつ、梨、柿、ぶどう

このような秋の食材もしっかり摂ってみてください。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ　65分》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
関　優海

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

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