春の気配が漂ってきた一方で、花粉症の方にとっては悩ましい季節がやってきました。
副作用の少ない薬の開発も進み、以前に比べれば楽に過ごせるようにはなりましたが
それでも花粉症そのものを治すことは容易ではありません。

改善策としてせっかく良いものを体の中に摂取しても
それを相殺する悪いものを摂っていては、体質を改善することはできません。
あらゆる方向の努力をして、少しでも改善に結びつけましょう。

＜アレルギーを改善するための3つの課題＞
・免疫反応のバランスを改善する
・皮膚や粘膜のバリア機構を強化する
・過度な炎症や免疫反応を抑制する体の働きを強化する
今回は、特に免疫バランスを改善するには「腸が大事」ということを知っていただきたいです。

＜免疫バランスと腸の深い関係＞
アレルギーは免疫反応の一種です。
免疫反応とは、外から来た異物（自分ではないもの）を排除する機構です。
一般的に、アレルギーは花粉やダニ、カビなどに対して「IgE抗体」ができることにより
症状が発現します。
しかし、抗体がなくても反応が起きることもあれば
抗体があっても反応があまり起きないこともあります。
抗体のほかに見張り細胞や実働部隊、全体を統括する司令官などが
ネットワークを形成して働くからだと考えられています。
免疫反応にはいくつかタイプがあり、それぞれ指揮官のタイプや命令系統が違います。
「Th1」と「Th2」の力のバランスも重要です。
全身を移動しながらパトロールする免疫細胞には、基地のような場所があります。
有名な場所は胸腺（心臓のすぐ上あたりにある小さな組織）で教育機関も担当しています。
しかし、胸腺は思春期を過ぎると小さくなって痕跡程度になってしまいます。
胸腺が小さくなるにしたがって役割が大きくなるのが、消化管粘膜下組織にある腸管免疫系です。腸管免疫系はひとつの臓器や塊ではなく、広い範囲にわたって免疫細胞群が分布しています。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN　DAIKANYAMA
櫻井　結架

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