睡眠不足
仕事もプライベートも忙しい
アルコール増えた
免疫低下による肌荒れ
身体のむくみ
足腰のだるさ

いつもお忙しくされているクライアント様ですが
今回はさらにお忙しく、身体の免疫の機能の低下もみられました。
疲れがお肌に出てしまい、皮膚の薄い場所に症状が現れていました。
睡眠不足やストレス過多、栄養不足などが原因で蕁麻疹や湿疹が出てしまう場合があります。
今はお身体の疲れがかなり出ている状態ですので
とにかく休息が必要です。

来月には少し落ち着くようなので安心しましたが
普段の生活の中でも、睡眠時間をしっかり確保して頂き
疲れている日はいつもより30分でも長くとれるよう
「休ませる時間」を大切にしましょう＾＾

季節の変わり目は特に自律神経のバランスが崩れやすく
体調に変化が出やすくなります。
その他にも、歳を重ねる度に今までなかった不調も出てきてしまいます。
今は大丈夫と無理をして何もなくても
これからは違う場合があります。
今のお身体からのサインを見逃さず、しっかりと向き合っていきましょう＾＾

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
櫻井　結架

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