本日のクライアント様

目の疲れ
生理痛
冷え性
足腰のだるさ
足の浮腫み

デスクワークで目を使うことが多く
眼精疲労を感じやすく、座る姿勢が多いので
足腰がだるくなりやすいクライアント様でした。

室内でエアコンをつけっぱなしで
末端の冷えを感じ、特に足のむくみが気になるとのことでした。

季節の変わり目でホルモンバランスが崩れ、お身体がうまく水分の排泄が出来ず
老廃物が溜まりやすくなっているのでAQUAのオイルをベースにしました。

女性ホルモンの乱れは、多くの方が感じていて中々整えられずにいます。

エストロゲンとプロゲステロンの2種類があって、入れ替わりながら女性の体や心に影響してきます。

この乱れは自律神経とも関わって、何だかイライラするとか、足のむくみ以外にも体調が優れないという問題になっていきます。

ホルモンバランスを整えるのに使える漢方薬やサプリメントも効果的ですし、我流ではなくヨガを本格的にやってみるのもホルモンバランスを調整しやすくします。

女性ホルモンが乱れるからイライラするのだと思う方が多いですが、逆にストレスが溜まるからホルモンバランスが崩れるという関係もあります。

リラックスして良い睡眠を取るだけでも、かなり状態が改善されます。

このように調整をしながら、最終的に足のむくみまで抑えられるようになります。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小森美和