本日のクライアント様

・腰痛
・下半身のむくみ
・肌のたるみ
・冷え
・生理不順
・白髪
・頻尿

本日のクライアント様は、下半身のむくみとだるさ、生理不順がお悩みでした。
不規則なお仕事、日々の疲れから腎の働きが弱まってしまい上記の不調が
出やすくなっていました。
腎は体内の余分な水分を排出する役割をしているため、腎の働きが弱まると
下半身を中心にむくみが出やすくなります。
また女性ホルモンにも深く関係しているため生理不順や肌のたるみ、白髪が増えるなどの
影響も出てきてしまいます。
なので本日の漢方のアロマオイルは、腎・膀に働きをかけるAQUAのオイルを使わせていただきました。

腎・膀は冷えにとても弱い臓器で、また腎の働きが弱くなると冷えの症状が強く出ると言われています。
日頃から身体を温めることを意識していただくと改善されやすいでしょう。

体を温めるのにおすすめの飲み物は
ココア、生姜湯、烏龍茶

黒豆、小豆、ひじきなど
食材で黒に近い色をしているものは、体を温める効果があります。
白米より玄米、緑茶より紅茶、白ごまより黒ごま、白砂糖より黒砂糖、白ワインよろ赤ワインなど、色が濃いものの方が体を温めます。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
竹島育美

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