本日のクライアント様

むくみやすい
胃もたれしやすい
軟便

今回のクライアント様は、むくみやすいことが気になるとのことでした。
お話を伺っていくと、胃腸はあまり強い方ではないようで、胃もたれを感じやすく
いつも軟便ぎみで、食べた物によっては朝お顔や手足全身にむくみを感じるとのことでした。

中医学では、むくみやすいことは「脾」胃腸の弱さが原因のひとつと考えられています。

水の巡りを五臓では、脾、肺、腎が担うとされていますが、
胃腸の力が低下していると、水の巡りを後押しする力が低下しやすくなります。
水捌けのよい巡りのよいからだをつくるには、まずは飲食物を取り入れる胃腸の働きを高めることが大切になります！

ですので今回は、からだの資本となる胃腸の消化吸収力を底上げし、水はけのよい巡りのよい状態を作れるように
、漢方のアロマオイルを使用させていただきました！

普段のセルフケアでも
・お米や、いも類などを取り入れる
・よく噛んで食べる
・脂っこい物、甘いものなどは毎日になりすぎないようにする
・お腹をぐぅ～と伸ばすストレッチをしてみる
などを取り入れてみると、巡りのよいからだづくりに役立ちます＾＾

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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