本日のクライアント様

冷え性
イライラ
不安感
生理痛

今回のクライアント様は丁度、お仕事の締め切りと生理前というのが重なり
気持ち的に悲しくなったり、些細なことでイライラしやすかったとの事でした。

生理前になると、「イライラする」「気分が沈んでしまう」「からだの具合が悪くなる」
というような症状は、 女性の約80％の方が経験していると言われています。

生理前に起こる症状は、人によって様々になります。
胸が張る、下腹部に痛みを感じるなどの身体的なもの
または、怒りっぽくなる、理由もなく悲しくなるというような精神的なものなど様々です。
PMSは、排卵のある女性であれば、誰にでも起こり得る症状で
女性として健康である証でもあります。

今回のクライアント様の場合、生理前とお仕事の締め切りが重なり
普段よりも特に忙しく、集中して作業することが多かったので
なかなかオンとオフの、気持ちの切り替えも出来なかった為
身体と心に負担がかかり、ホルモンバランスの乱れに繋がりやすくなっておりましたので
オイルのブレンドも副交感神経の働きを高め、身体の緊張を解きリラックス効果を
高める作用のあるオイルと、ホルモンバランスに働きかけるオイルをブレンドさせて頂きました！

ＰＭＳはホルモンリズムがちゃんと働いている証拠と
ポジティブにとらえるだけでも心が楽になります。
意識してリフレッシュ＆リラックスを心がけましょう！
完璧にこなそうとせずに、つらいときは肩の力を抜いて自分を甘やかしてあげましょう^^
仕事中、気持ちのリフレッシュを意識的に行ったり
家ではリラックスして好きなことをして過ごす時間を取るように心がけましょう^^

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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