本日のクライアント様

肩こり
手足がだるい
よく冷たい飲食物を摂る
口内炎
胃のもたれ

暑さから冷たい飲食物の摂取が増え、胃の機能が低下したため
身体のだるさや、胃のもたれなどの症状のあるクライアント様でした。

冷たいものを取り過ぎると胃腸を疲れさせ
食べ物を受け付けない身体になってしまいやすくなります。
すると、身体に十分な栄養を吸収しずらくなり
身体全体のだるさや胃のもたれなどの症状も出てきやすくなります。

ですので、なるべくは過剰な冷たい飲食物の摂取は避け
夏でも温かいものを摂るように心がけると良いでしょう。

また、すでに身体にだるさや食欲が出ないなどの症状が出ている場合は
脂っぽい食事は避け、消化に良い物を選んだり、疲労回復効果のある
梅干しや豚肉、柑橘系の果物を選んであげるのも良いでしょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺さき

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