卵巣の痛みが現れる場所は主に下腹部ですが、下腹部の左側が痛むのか、右側が痛むのかは人によって違います。これは卵巣が体の左右に1つずつあるからで、左右どちらかだけに痛みを感じやすい人もいれば、左右交互に現れる人もいます。
卵巣痛の原因というのは多々ありますが、
その中で一見些細なものとして見られてしまうのが、ストレスです。

一定のストレスであれば、身体機能を維持していくために必要ではありますが、
過度なストレスになると体の調子を狂わせていきます。

特に影響を受けるのがホルモンバランスと言えるでしょう。
ストレスによってホルモンの量というのは狂い、過剰なホルモン、ホルモンの不足というのが体にとって深刻な状態を引き起こしてしまうこともあります。
ホルモンは少量でも大きな影響力を持ってくるものです。
卵巣痛もこのようなストレスから来ていることが多いと考えられます。

ストレスを感じるたびに、卵巣が締め付けられるような感覚を覚えたり、あるいは、下腹部に痛みを感じたりします。ある時急に痛みが出てくるという場合には、少しストレスの影響を考えてみると良いでしょう。

卵巣痛は排卵が起こるタイミングで起こることが多いようです。
体の血流を良くしたり、ストレスを解消したり、睡眠をしっかりとったり、無理をせず体を休めることが大切です。

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KALEN DAIKANYAMA
竹島育美

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