カフェインレスコーヒーのメリット
睡眠の質の向上
胃もたれの改善
頭痛・イライラ・貧血の改善
冷え性の改善
「香り」によるリラックス効果はそのまま

覚醒作用はカフェインより薄れる、眠りの質が上がり、カルシウムの排出を抑え、体を冷やしてしまうデメリットも無くなります。
また、「香り」はカフェインレスにすることで失われることもありません。

カフェインレスコーヒーで得られる大きな効果があります。
高血圧・低血圧にも効果あり
最近の研究では、コーヒー特有の香り成分や苦み物質などに自律神経活動を高める効果があるのではないかという研究結果が得られています。
カフェイン以外の成分で自律神経を高めるこということから、高血圧、低血圧への効果はカフェインレスコーヒーでも得られることができます。

カフェインレスコーヒーは、脂肪の代謝を高められる。
カフェインの効果の「脂肪燃焼作用」もカフェインレスコーヒーで得ることができる。

カフェインレスコーヒーは生活習慣病も予防できます。
カフェインを摂ることで得られると思っていた効果は、実はカフェインレスコーヒーでも得ることができます。
カフェインレスは夜に飲んでも良質な睡眠が阻害されない。シミを増やす心配がない等々カフェインのデメリットを気にせず飲むことができます。

風味の劣化が問われるカフェインレスコーヒーですが、近年ではその垣根も取り払われつつあります。

眠れない、イライラする、だるい、頭が痛いなど。まさかカフェインの影響だとは思ってもみなかった悩み、もしかしたらカフェインレスコーヒーに切り替えることで改善されるかもしれません。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
井上昌美

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