頭皮の乾燥が気になったことはありますか？
フケがたくさんでる、頭皮がかゆい、頭皮にツッパリ感がある、こ

ういった症状をお持ちの方は、頭皮が乾燥しているのかもしれません。

頭皮が乾燥する主な原因は、
・肌質に合わないシャンプー・シャンプー洗髪の回数・更年期障害・体質（アトピー、乾燥肌）・生活習慣の乱れ

頭皮が乾燥すると、かゆみが生じることもあります。

頭皮表面の水分バランスが崩れて、頭皮のバリア機能が低下するためです。

バリア機能が低下すると、外部からの刺激が頭皮の神経細胞へ直接的に届くことになるため、

ちょっとした刺激であっても頭皮は敏感に反応してしまいます。

そして、その刺激に反応して頭皮を掻いてしまうと、

その掻くことによって生じる刺激がさらに肌のバリア機能を低下させ、かゆみを増幅させることになるのです。

このような悪循環を繰り返していると、頭皮が徐々に炎症し、赤くなってしまうこともあります。

予防する方法としては、
・肌質に合ったシャンプーを使用すること
・頭皮の保湿
・水分補給

実は乾燥肌の予防には水分補給も有効です。

シャンプーや保湿などの使用を外側からのケアとした場合、水分補給は内側からのケアと言うことができます。

体の外側と内側、両方からケアすることで、乾燥予防効果はさらに高まります！

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