柔らかい頭皮は、血液の循環がよく、栄養が行き届いている健康な頭皮です。
毛穴に汚れが貯まりにくく、手で動かすと動きます。
柔らかい頭皮の人は、顔の肌もハリと弾力があります。
硬い頭皮は、血液の循環が悪く栄養不足になっている為、
つっぱった感覚があり、
皮膚の表面に痛みを感じることもあります。
毛穴が詰まりやすく、手で動かしてもあまり動きません。
硬い頭皮の人は、顔の肌がたるみやすく頭痛や肩こりになることもあります。
硬い頭皮は日常生活やヘアケアで、改善することができます。
硬い頭皮を予防・改善して、健康な頭皮を保つよう心がけましょう。

◯長時間同じ姿勢でいる
PCを使ったデスクワークや、
スマホでの動画視聴はどうしても長時間同じ姿勢を作り出してしまいます。
目も酷使するため、
これらのことが頭皮を緊張させ、血行不良につながるのです。

◯乾燥
頭皮の水分と油分が足りていないと乾燥を引き起こし、頭皮が固くなります。

◯運動不足
体を動かさないと血の巡りが滞り、
頭皮まで血液が送られにくくなります。
少し汗ばむくらいの軽い全身運動を習慣にしてみましょう！

◯食生活
油っこい食事やお菓子をよく食べるのも頭皮が硬くなる原因のひとつです。
偏った食事は血の巡りを悪化させます。
野菜やタンパク質を摂るようにしましょう！

◯髪型
頭の上の方で髪を結ぶと頭皮が引っ張られ、血行不良を引き起こす可能性があります。
お仕事でどうしても特定の髪型をしないといけない方は、
おやすみの日はなるべく髪を下ろし、頭皮を休ませてあげて下さい。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
宮古瑠奈

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔