雨が降るといつも頭痛がする、何だか気分が落ち込んでしまうなどの
不調を感じやすい方も多いのではないでしょうか。

「雨の日の体調不良とは」

・気圧の変化

気圧の上下によって起こる変化に、身体がうまく対応できないことが原因といわれています。
気圧の影響によって血管が拡張したり、収縮したりすることで
その周辺にある神経が刺激され、不調を感じやすくなります。

・自律神経が乱れる

雨による気圧の変化は、自律神経にも影響を与えます。
耳（鼓膜）の奥にあるうずまき状の「内耳（ないじ）」という器官には
気圧の影響を感じとって脳に伝える働きがあります。

この内耳が敏感な人は気圧の変化を感じやすいため、自律神経に影響を与え
頭痛や不調の原因につながります。

「対処法として」

・あたたかい飲み物を飲む

あたたかい飲み物を飲むことで、収縮した血管がゆるみやすくなります。
頭痛が気になるときには、スープやお茶など身体が温まる飲み物を飲んでみるとよいでしょう！

・小豆など豆類を食べる

雨の日にだるさやむくみなどを感じるときには
身体や頭部の水分の巡りが滞っている可能性があります。
利尿作用のある小豆や豆類などを食べて、体内の水分調整をしましょう！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき
Instagram/@kalen_komine

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#