今回は豆腐の効果について説明します。

お豆腐は薬膳で豆腐は身体を潤し、余分な熱を冷ます効果があります。
乾燥により身体の熱を冷ます事ができず、ほてり・熱がりがある時によく使われます。
〇豆腐の薬膳的効果
・体液を生み出し身体を潤す　　　・元気を補う
・身体の余分な熱を冷ます　　　　・胃を整える
・解毒

〇こんな方におすすめ
皮膚の乾燥、口が渇く、空咳、便秘、ほてり・熱がりの子におススメ。
湿疹後の熱を冷ます時、母乳の出が悪い時にも効果的です。

季節関係なくお身体の乾燥を感じた時はお豆腐がおすすめです。
水分だけでは補いきれない方にもお身体の中から潤します。

ぜひ取り入れてみたください。

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山田綾乃

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