健康状態を確認する手段として、舌を観察する方法があります。
舌からは血液の状態、水分代謝の状態など様々な情報が得られます。

・正常タイプ
舌全体がきれいなピンク色をしていて、全体にうっすらと白い舌苔が生えています。

・気虚タイプ
ぽってりと厚い舌や舌が大きいために両側に歯型のつく舌は、疲れて新陳代謝が低下し水分代謝も悪くなってむくんだ状態を表します。

・陽虚タイプ
気虚タイプがすすんで体が冷えているとき、血液のめぐりが悪くなり白っぽくなります。

・痰湿タイプ
白い舌苔がベッタリとくっついている場合は、体の中に水分が過剰でむくみや冷えを起こしています。気虚タイプや陽虚タイプの方に起こりやすいです。

・湿熱タイプ
舌苔が黄色くべったり付いている場合は、お酒や辛いもの、高カロリーなものをとり過ぎて体に熱がこもっている状態です。

・血虚タイプ
舌の色がピンク色よりも淡くなるのは血液が不足している状態。つまり貧血傾向にあります。

・陰虚タイプ
舌全体の赤味が強く、苔が少ないまたは無い状態や亀裂がある場合、水分を保持する力が不足し身体が熱をもった状態。

・お血タイプ
紫色の舌は、血液のめぐりが良くないことを示しています。その状態が続くと、舌にシミのような斑点ができることもあります。
舌裏の静脈が大きく膨張して黒くなっている場合も血流が悪い状態です。

簡単に見れるので、日ごろの健康バロメーターにおススメです。

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