【脳が疲れると太る？/ヘッドスパ】 | 漢方アロマヘッドスパ KALEN

Jun 22.2021

【脳が疲れると太る？/ヘッドスパ】

ストレス過剰状態が長く続くと
脳の機能が低下して、疲弊してきてしまいます。

脳の働きが落ちることで
情報処理、情報伝達にズレが起こりやすく、
五感（味覚・聴覚・視覚・嗅覚・触覚）が
働きにくくなってしまいます。

これにより味覚が鈍感になることで
たくさんの量を食べたり、より甘いもの、より塩辛いもの、こってりした食べ物を
好むようになります。

また脳が疲れている場合、
動くことが面倒になりやすく
摂取エネルギーが増え、消費エネルギーが減るため余ったエネルギーが
体に脂肪として蓄積されやすくなってしまいます。

「お腹が空いていないのに食べてしまう。」
「食べないとイライラする」
「食べると落ち着く」
などは脳が疲れているサインかもしれません。

ヘッドスパは頭の血行を促進し老廃物を流しやすくするだけでなく、
リラックス神経に働きかけ、睡眠の質を上げ、疲労解消に働きかけるので
脳の疲労に効果的です。