白湯が身体にいいとはよく聞く話だと思いますが、
実際にはどんな効果を身体に影響を与えるのでしょうか。
今回は白湯を飲むことで得られるメリットをご紹介いたします。

＜白湯の効果＞
○湯の温かさが胃腸の働きを高め、消化力アップ
○体の中にたまった毒素が洗い流され、内臓が綺麗に掃除される
○消化力が高まり、毒素がたまりにくくなる
○体の代謝力が高まり、自然と体温アップ
○冷え性が改善される

お湯を飲み続けることで、体内バランスが整い、さらには体の不調から解放される。
ありとあらゆる健康の悩みに体が対応できるようになる。ということです！

また白湯を飲むにも、効果的なタイミングがあるのです。

○朝起きて目覚めたときに、コップ1杯を10分ほどで飲むイメージでゆっくり飲む。
※一度に飲むと体に負担がかかってしまうので注意

＜正しい白湯の作り方＞
○分量お好みできれいな水をやかんに入れて火にかける
○沸騰したらやかんのフタをとり、10～15分沸かす
○すすって飲めるまで冷ませば出来上がり！
(冬は少し熱めの60度、夏はぬるめの40度くらい)

※白湯は季節によって温度を調整したほうがいいそうで、
春と秋は夏冬の中間ぐらいがおすすめのようです。

白湯は飲むタイミングや温度に関して少し気を配りさえできれば、
とても簡単でお手軽なスーパードリンクとして取り入れられます。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
鈴木由利香

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体