本日のクライアント様
・すぐ胃もたれする
・お腹が張ってゴロゴロ鳴る

というお悩みでした。

胃酸が出すぎてしまうと、

このような症状が出やすくなります。

他にも、胸やけ、胃部不快感、膨満感、胃重、胸つかえ、

げっぷ（おくび）、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）

嘔吐、飲み過ぎ（過飲）、胃痛、消化促進、消化不良、食欲不振など

働きが低下している臓腑

胃は体に入ってきた飲食物を受け止め初歩的な消化を行います。
また消化後のものを小腸へ下ろします。

胃の働きが弱ると、ゲップや吐き気などが現れます。

脾は漢方では消化機能全体を意味し、脾胃ともいいます。
脾では、消化・吸収を行い、身体に必要なエネルギーや栄養物質、

水分に変えて全身に送る働きがあります。

脾の働きが弱まると、食欲不振、疲れ、

だるさ、手足のむくみや、胃もたれ、

下痢などの症状が現れやすくなります。

胃腸の調子の悪いときは特に、

ラーメンよりうどんを食べるなど、

消化活動に負担をかけないものを食べるよう心がけましょう。

 ストレスは自律神経を乱し、

胃の不調を引き起こします。

 ストレスを発散できる場合は問題ないですが、

自分ひとりでは解決するのは難しいこともあります。

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