【本日のクライアント様 vol.787/ヘッドスパ】

Oct 03.2024

本日のクライアント様

・頭痛
・食欲不振
・胃腸の不調

本日のクライアント様は、この時期になると頭痛に悩まされやすく、夏の疲れから食欲不振と胃腸の不調を感じておられます。

夏も終わり、日中との寒暖差が厳しくなってくるこの時期に出やすい症状として、、
「頭痛」「めまい」「集中力低下」「肩こり」「食欲不振」「胃腸の不調」などが起こりやすくなります。

寒暖差や気圧の変化、夏に冷やしすぎた内臓などは自律神経の乱れに繋がります。
更に台風なども多いこの時期、気圧が下がることで体内に水分が滞り、むくみや頭痛が起こりやすくなります。下半身を中心に体を温めて血や水分の巡りをよくしましょう。
過ごしやすい気候ですが、不調も出やすいときなので、穏やかに体を温め、胃腸をいたわり、身体の水分を守ってあげましょう

この時期のおすすめの養生食として、、
「豚肉」「干し椎茸」「きのこ」「鮭」
これらは気血を補い免疫力を高めてくれ、体力回復にも期待ができます。

また、水の巡りをよくし、水を補うものとして、、
「梨」「大根」「れんこん」「豆腐」
これらに共通する白い食べ物はこの時期おすすめです。

また運動不足にもなりがちなこの時期、軽めのウォーキングや、寝る前のストレッチなどで気の巡りをよくすることもおすすめです。

今回使用したアロマオイルも、自律神経を整え、水分循環を促すものをブレンドさせていただきました。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ

KALEN OMOTESANDO

植木宥衣

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【漢方アロマヘッドスパ】