本日のクライアント様は、
・多汗が気になる
・爪が割れやすい
とのことでした。

汗は体温を調節する役割を担っています。
皮膚から水分を蒸発させる際に熱を放出することで、体温の上昇を防いでいます。

水分調整で汗を過剰にかくことにより、
肌表面は潤っていても身体の内側が乾燥して
インナードライが起こります。

ですので全身の水分調節に働きかけるMETALのオイルを使用させて頂きました。

また爪が割れやすかったり横溝ができる場合は、
血液の不足や、血液の貯蔵庫である肝の機能の低下が考えられすので
しっかりと睡眠時間を取り血を補充するようにしていきましょう。

また、血は食べたものから作られる為、
食生活もしっかり見直すことが大切になります。

おすすめの食材としまして、
・プルーン・ぶどう・いちごなどのベリー類
・マグロ・カツオ・ブリ・サバなどの赤身の魚
・レバー
・黒ゴマ、黒きくらげ
などが血を補う作用を助ける働きがあります。
お悩みの方は是非食事に取り入れてみて下さい。

また爪の構成成分であるケラチンは乾燥に弱く、
水分が不足すると爪が割れやすくなるとも考えられているので、
・ハンドクリームを爪まで塗る
・ネイルオイルを使う
などの外側からのケアもおすすめです。
お悩みの方は是非お試しください。

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