本日のクライアント様

・肌荒れ
・ストレス
・軟便

本日のクライアント様は、繰り返す肌荒れや、ストレス、
以前からの軟便にお悩みでした。

その原因は、腸内環境が影響していると考えられます。
腸内のコンディションが良くない状態が続くと
肉体的にも精神的にも、さまざまな不調が現れてしまいます。

なので今回は、腸内環境へアプローチするオイルをブレンド致しました。

軟便の原因として、何らかの原因で腸の運動が過剰になり
腸の内容物が急速に通過するため水分の吸収が十分に行われず
水分量の多い便、つまり軟便になります。
生活習慣の乱れ等によって悪玉菌が増える等、腸内環境が乱れ
水分を多く含んだ便が排泄されやすくなります。

悪玉菌は、脂肪分を好みます。
そのため、肉や脂分の多い食生活を続けてしまうと
脂肪分をエサに悪玉菌が増殖してしまいます。
ファストフードや外食など、保存料や添加物の多い食事にも
酸化した油脂が多く含まれているため、注意が必要です。

内臓が冷えて腸内の温度が低くなってしまうと
腸の一番の機能である消化吸収活動を妨げてしまいます。

＊脂っぽい食事は控え、善玉菌の餌になる発酵食品を
たくさん取るように心掛けましょう。
ヨーグルト、納豆、キムチ、ぬか漬け など….

＊冷たいものばかりとらずに、温かいものや常温のものをとるようにしましょう。
腹巻きなどで暖めるのもオススメです。

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