本日のクライアント様

・眼精疲労
・末端冷え性なのに上半身が火照る
・動悸
・耳鳴り
・胃痛、胃もたれ、消化不良

本日のクライアント様は
火照りの症状と
疲れたときに出る耳鳴りにお悩みの方でした。

火照りや耳鳴りの症状は病院にかかっても
よく原因がわからなかったり、ストレス性と診断されることが多いようです。

確かにストレスが引き金で耳鳴りの症状が起こりやすくなりますが
自律神経が乱れていることでストレスに耐えられなくなっている状態、と言えます。

自律神経が乱れている状態では
血流が乱れ、体温調節がうまくいかなくなったり
胃酸過多や胃痛が頻繁に起こりやすくなったりします。

この状態が長く続くことで心の症状、うつも引き起こりやすくなります。

今回は自律神経バランスを整え、胃の働きを正常化するオイルブレンドで
根本的な症状の改善にアプローチさせて頂きました。

自律神経を整える方法としては
規則正しい生活を送ることが重要になります。

当たり前なことかもしれませんが
朝起きたら日光を浴び、朝食をとり体内時計を整えたり
夜は湯船に浸かって身体を温め
寝る一時間前はブルーライトの液晶画面は控えましょう。

そうして徐々に自律神経が整ってくることで
身体本来の力が高まり、ストレスに強い体質になりやすくなります。