本日のクライアント様

・不規則な生活スタイル
・自律神経の乱れ
・倦怠感
・睡眠が浅い

本日のクライアント様は、不規則な生活によって
睡眠時間が短くなり、尚且つ睡眠の質が浅く、夢を見やすい事や途中で起きてしまう事も多く、
常に寝不足な感じがあり倦怠感があるとのことでした。

睡眠時間が短くなり、不規則な睡眠をとってしまうと自律神経が乱れやすく、
ストレスも感じやすくなってしまいます。
自律神経が乱れてしまう事によって全身の血流の巡りが悪くなり、身体に十分な栄養素と酸素が回らなくなります。
それに伴って倦怠感などの不調がでていました。
ですので、睡眠の質を高め自律神経を整いやすくするオイルと、血液の循環を良くするオイルをブレンドして施術させていただきました。

出来るだけ睡眠の質を高めるために、毎日の習慣として就寝前のスマートフォンを控えたり、
ストレッチをする事によって自律神経が整いやすくなり、睡眠の質も向上いたします。

就寝前の生活リズムを見直す事によって、質のいい睡眠時間を確保し、翌朝身体が楽になると思いますよ！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
岡田　なおき

【漢方アロマヘッドスパ】

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