本日のクライアント様

・手足の冷え
・顔の火照り
・風邪をひきやすい

本日のクライアント様は冷え性なのに顔は火照りやすく、頻繁に風邪をひいてしまうとのことでした。
末端が冷えている方の大半は身体の内側、つまり内臓が冷えてしまっており、身体の生命維持の反応で内臓に熱が回されてしまうため手足をいくら温めても改善しにくくなってしまいます。
さらに身体の中心に熱が集まりすぎて上昇することで、顔が火照る原因にもなります。
内臓の冷えは免疫細胞が弱まり、免疫力低下にも繋がります。

今回は停滞してしまった熱を分散する、巡りを良くする漢方とイライラを鎮めるリラックスの漢方、腸内環境を整えて免疫力を高める漢方を使い、お悩みにアプローチさせていただきました。

この方の場合、内臓を温めるのが重要です。
まずは熱を生み出すために食事が重要になります。
赤身肉や大きな魚、米や芋類の炭水化物、ゴボウ、ニンジン、レンコンなどの根菜類をバランスよく取り入れましょう。
また、筋肉をつける、運動習慣も一箇所に熱が溜まって火照ることを防ぐ上で大切になります。
一駅歩く、階段を使う、自転車通勤をするなど、日常生活をする上で変えられるポイントから試すのがおすすめです＾＾

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
馬渡 一輝

【漢方アロマヘッドスパ】

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