本日のクライアント様

・イライラする、怒りっぽい
・頭痛
・めまい

本日のクライアント様は多忙の状態が長い間続き、ちょっとしたことでイライラし、めまい、目の痛み、頭痛の症状にもお悩みでした。
この方の場合、漢方の考え方では「肝」が本来持つ血や潤いを巡らせる力や気をコントロールする力が弱まり、イライラや自律神経の調節能力が低下してしまっている状態でした。

今回は乱れてしまった自律神経のバランスを整える漢方と不安感や緊張を解きやすくする漢方をブレンドさせていただきました。

「肝」の働きを整えるには食事で青や緑のものや香りの良いものをとることがおすすめです。
ほうれん草、小松菜、ブロッコリーの青菜は肝機能を、
春菊やミョウガ、紫蘇、ハーブティー、カカオ、ジャスミン茶などの香りは滞った気をめぐらせる効果があります。

イライラやなんとなく不調に感じる時は「肝」を整える意識をしてみると不調が落ち着くかもしれません＾＾

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