本日のクライアント様

・頭痛
・咳が止まらない
・高血圧

本日のクライアント様は外気の乾燥による不調が顕著に現れていらっしゃいました。
漢方の考え方では、外気が乾燥することで「肺」の機能が弱まります。

「肺」は身体のうるおいや、巡りの調和を司るため、不調になることで粘膜の乾燥や、咳などの呼吸器の症状、巡りが乱れることでの血圧の乱高下などが起こりやすくなります。

今回は巡りをよくする漢方に加えて、肺と大腸に働きかける、保湿力と免疫力を高める漢方のアロマオイルをブレンドし、お悩みの根本にアプローチさせていただきました。

このような不調にはとにかく「加湿」がポイントとなります。
加湿器や洗濯物を干すなどに加えて、梨や大根などの色の白い食べ物、白湯にハチミツを溶かして飲むのもおすすめです！
ちなみに乾燥にはこまめな水分補給が大切とも言われますが、経口の水分だけでは十分に乾燥がケアできるとは言えず、食材からとる水分も必要と考えられています。

また、乾燥の季節は長風呂やサウナなどの過度な発汗はほどほどにするようにしてください。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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