【本日のクライアント様　vol.／ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・風邪をひきやすい
・乾燥肌
・喉が乾きやすい

本日のクライアント様は、
毎年この時期になるとこのお悩みを抱えていらっしゃると言うことでした。

乾燥に弱いのは呼吸器系（肺、鼻、喉、皮膚）と、東洋医学で肺とつながりのある大腸。
これらの疾患に注意が必要です。

乾燥対策をせず肺を傷つけると下痢や便秘をしたり、
体力を消耗して風邪を引きやすくなると言われています。
そのため、乾燥対策は大切なのです。

肺を潤す食材の特徴は「白色」です。
大根、れんこん、白ごま、山芋、卵、牛乳、豆乳、豆腐、
いか、豚肉、牡蠣、白きくらげ、梨、はちみつ、
アーモンド、落花生、松の実などがあげられます。

寒い季節に、冷え対策として辛い物やスパイスを食べる方がいらっしゃいますが、
実はこれらは乾燥につながる場合があるので要注意。
辛いものは発散する力が強いものが多く、潤いを失いやすくなるからです。
体を温めたいときには、
もち米、かぼちゃ、鶏肉、いわし、ぶり、さば、鮭、えび、くるみ、
ココナッツ、クローブなどを摂取しましょう！

今回と肺の不調を整えてくれる漢方のアロマオイルを使用させていただきました。
肺を潤して、乾燥知らずの元気な身体づくりを行いましょう！

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
山形　麻利奈

【漢方アロマヘッドスパ】

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