本日のクライアント様

・睡眠中に起きてしまうことが増えた
・顔がほてる
・汗をかきやすい
・白髪が増えた

今回のクライアント様は、身体の疲れが取れにくく目の疲れが出やすい、
また顔が暑くなりやすく睡眠中に一度は起きてしまう状況でした。

顔のほてりの原因は、実は更年期による症状だけではなく、
自律神経の乱れやストレス、冷えや血めぐり不良も大きな要因になっていることが多いです。

〈主な原因〉
◯寒暖差疲労による自律神経の乱れ
◯血行不良
◯更年期のほてりは、自律神経のバランスの乱れが大きな原因となっています。

自律神経を乱す要因となる冷えやストレス、運動不足、
現代の空調設備に頼りきった生活をおくっている人は注意が必要です。

今回、漢方のアロマオイルには自律神経を整えていくオイルをメインにブレンドし、
血流を促すオイルも入れさせていただきました！

＜ほてりを軽減するには＞

○心地よい時間をもち、リラックスをする
○入浴剤でゆっくり入浴
○身体をしっかりあたためてくれる食事を取る
◯温めグッズを活用する

ほてり対策には、身体を温め血のめぐりをよくすることや、
リラックスする時間をとり自律神経を整えることが大切です。

気軽にできる対策が多いので、楽しみながら日常に取り入れてみてくださいね！！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
鈴木由利香

【漢方アロマヘッドスパ】

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