近年では、女性ホルモンと片頭痛には深い関係があると考えられています。実際、生理が始まる数日前や生理中に頭痛症状を訴える女性は多く、いずれも月経周期において女性ホルモンが低下する時期にあたります。

女性ホルモンには「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の2つがあり、これらのホルモンの分泌量がおよそ1ヶ月で増えたり減ったりし、月経を起こします。２つのホルモンのうち、特にエストロゲンが片頭痛の発現に関係すると考えられています。

エストロゲンは前回の生理が終わると、排卵に向けて増え、排卵時に急激に減ります。その後また増えて次の生理に向けて減少するという周期を繰り返します。エストロゲンの分泌が急激に減少するとき、脳内のセロトニンやカルシトニン遺伝子関連ペプチド（CGRP）と呼ばれる神経伝達物質のバランスが変化します。このことにより、神経に炎症が起こったり頭の血管が拡張したりすることで、頭痛が起きると考えられています。
この月経によって引き起こされた片頭痛を「月経時片頭痛」と呼んでいます。

頭痛がすでに起こっている時は、冷却シートや保冷剤で額やこめかみなど痛む部分を冷やします。血管を収縮させ痛みを和らげます。

予防として、マグネシウム（海藻類、ナッツ類）や、エストロゲンに似た働きをする大豆イソフラボン（豆腐、納豆）を積極的に摂ることがおすすめです。

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