老眼は加齢とともに起こる症状と思われがちですが、

最近ではスマートフォンの普及などで、

若い世代にも老眼ような症状を訴える人が増えています。

一般的な老眼とは、加齢によって目の筋肉や水晶体が衰え、

近くのものにピントが合いにくくなる状態のこと。

「遠ざけないと手元の文字が見えにくい」

「近くにピントを合わせるのに時間がかかる」

「夕方、薄暗くなると見えにくい」といった症状が現れます。

一方、現代病の一つとされる「スマホ老眼」は、

スマートフォンなどの小さい文字を近くで見続けることで、

目の筋肉が凝り固まってしまうことが主な原因に。

その結果、ピントの調節がスムーズにできなくなり、

老眼と同じような症状が現れます。

中医学では、こうした目の不調は、

まず五臓の「肝（かん）」（肝臓）を養うことを基本に予防・改善していきます。

肝は「血（けつ）」を貯蔵し、全身を巡る血量をコントロールする臓器。

そのため、血が十分にあって肝が元気に働いていれば、

目にも必要な血が供給され、健やかな状態が保たれるのです。

ところが、スマホの使い過ぎなどで目を酷使すると、

血を消耗して肝の機能が低下しがちに。

その結果、目に十分な血が行き届かず、

栄養や潤いが不足して不調が起こりやすくなるのです。

また、過剰なストレスによる肝の機能低下、

慢性的な気・血不足なども、目のトラブルを引き起こす要因となるので注意しましょう。

スマホ老眼の症状は病気ではありませんが、

ちょっと見えにくい…といった目の不調はとても煩わしく感じるもの。

放っておくと症状が悪化しやすく、

日常のストレスにもつながるので、

気になる人は早めの対処を心がけましょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

安田　光

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店