しびれは夜から明け方に多く、睡眠に影響を及ぼしてしまう事もあります。

寝ている間、無意識に手を握り込んでいたり、手くびを折り曲げている可能性があります。

このような姿勢では神経が圧迫され、しびれが出やすくなってしまいましす。

日中体を起こしている間は、体内の水分は重力の影響で下半身に集まりますが、寝ている時はこの重力の影響がなくなるので、水分が手の方に戻ってくるため、神経がむくみ、しびれが出やすいのです。

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