むくみの解消、高血圧の予防、動脈硬化の予防、改善抗酸化・抗炎症作用、記憶力の向上などの健康効果が期待されるスーパーフード、ザクロ。

ざくろには、女性の美容と健康に欠かせないビタミンA、C、Eや葉酸、ミネラル類などが含まれていますが、中でも特徴的な成分が2つあります。

そのひとつが、ポリフェノールです。ざくろの果実には複数のポリフェノールが豊富に含まれていて、それぞれの相乗効果により、すぐれた抗酸化作用を発揮します。

抗酸化作用とは、体の“サビ”である酸化を抑える作用のことです。
人間は酸素を体内に取り入れてエネルギーを作っています。
活性酸素が過剰に発生すると、血管や細胞を傷付け、体の中を酸化させてしまいます。

活性酸素はお肌にとってもシミやシワの原因となり、老化現象を促進させてしまうことになります。
シミやシワなどをケアしたいのであれば、抗酸化作用を持つ成分を摂取することは、必要不可欠なのです。

抗酸化力が高いポリフェノールを多く含むざくろは、年齢に応じたケアに効果的と言えます。

さらに、ざくろは老廃物を排出する作用を持つカリウムの含有量も豊富です。身体の新陳代謝を高め、むくみを解消したり、血圧上昇を抑制したりしてくれます。

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