なぜかいつも頭の右側だけが決まって痛くなる。
という症状をお持ちの方いらっしゃいます。

本来頭痛というのは、脳に異常があるというより、
血管や筋肉が痛んで頭が痛くなっているということがほとんどです。

もともと人間は右利きの人が多いので
右側が痛くなってしまう人は意外と多くいらっしゃいます。
腕・肩・首・目など、上半身のあらゆる箇所が右側にだけ負担がかかりやすくなります。
また、いつもカバンを右肩にかけているなどの理由で体の軸が右に傾いている方も、
右側だけが痛くなりやすい傾向にあります。

右側のみの頭痛の種類としては

偏頭痛

片側のこめかみから目のあたりにかけて痛みを感じる場合は偏頭痛の可能性があります。
ズキンズキンとした痛みが脈打つように続くのが特徴で
また、片頭痛ともあらわされるように、片側だけが痛むことも多いとされます。
さらに症状がひどくなっていくと、両側の後頭部や頭全体がガンガンと痛み
吐き気やおう吐を伴う場合もあるので注意が必要です。

片頭痛の原因

主な原因はストレスと言われ
ストレスによってセロトニンが分泌されると血管が収縮しますが、
それ自体は時間の経過とともに元に戻ります。
しかしその元に戻る時、相対的に血管が拡張してしまうことになるので、
頭痛が起き起こされることがあります。

対処法としては
安静にするのはもちろんですが、痛む部分を冷やしておくと、血管の拡張や炎症が鎮まって痛みも引きやすくなります。「まぶしい光・うるさい音」は痛みを増長させるので
暗くて静かな部屋で安静にするようにしましょう。

緊張性頭痛

頭をギューッと締め付けられているような痛みがある場合は
緊張性頭痛である可能性が高いです。
頭痛の中では一般的な頭痛で、経験した方が多くいらっしゃいます。

原因・対処法

基本的には片や首の凝りによる筋肉の緊張から起こるといわれ、疲れがたまっている時に起こりやすくなります。
首や肩のマッサージをしたり、温めることで血行を良くした方が効果的です。

頭痛の種類によって冷やす、温めるの処置が変わるのでご自身の症状に当てはめてみてください。

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