寒い季節になってからなんだか抜け毛が気になる、、とお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

髪の毛は【ヘアサイクル】という髪の毛の周期があり、生え始めて成長し、成長が止まり、やがて抜けるということを繰り返しています。

ですので、平均的な抜け毛の量は1日50～100本程と言われています。

しかし、冬になるとお肌の乾燥や手荒れだけでなく実は頭皮も乾燥しやすくなってしまいます。それにより、100～150本程抜けるとも考えられています。

目には見えにくい頭皮の乾燥ですが、頭皮が乾燥すると抜け毛の増加だけでなく、かゆみが出る、フケが出る、といった頭皮トラブルを起こしやすくなるので乾燥の対策が大切です！

また、冬は特に体の冷えが深刻な季節です。
体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなり、頭皮の血行も悪くなるため、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなり、抜け毛が増えてしまうということもあります。

抜け毛の予防として、、

◎体の冷え対策
カイロや温かい衣類の装着を。
頭皮を冷えから守るために、ニットの帽子もおすすめです。また、ゆったり入浴をしたり、頭皮をマッサージするのも◎

◎乾燥の対策
シャンプー剤はアミノ酸系や植物系の、洗浄能力の穏やかなものがおすすめ◎
お風呂あがりに頭皮用化粧水や美容液での保湿も乾燥対策になります！

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