免疫力低下を引き起こす原因

タバコ

タバコは体にとって有害です。有害物質を呼吸器に送り続けていると免疫細胞のマクロファージが過剰に反応し、ガンへの近道になります。
暴飲暴食
暴飲暴食は胃腸に負担をかけ、特に腸が疲労することにより、腸の免疫細胞がパワーダウンします。

冷え

免疫細胞は37℃前後で活発に働くといわれています。体を冷やすと免疫力を低下させます。
睡眠不足
睡眠中は一日中活動した体の回復のために必要不可欠です。 睡眠時間が少ないと体の回復力が低下し、免疫細胞の数も少なくなります。

暴飲暴食

暴飲暴食は胃腸に負担をかけ、特に腸が疲労することにより、腸の免疫細胞がパワーダウンします。

睡眠不足

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