【エイジング現象について／ヘッドスパ】 | 漢方アロマヘッドスパ KALEN

Mar 13.2024

【エイジング現象について／ヘッドスパ】

シワやたるみといった肌悩みや、抜け毛や白髪などの髪のお悩み
年齢を重ねると気になってくる方もいらっしゃると思います。

そこで今回はエイジング現象の原因について簡単に説明させて頂きます。

まず一つ目が活性酸素によるエイジングです。
活性酸素は体内で病原菌やウイルスから体を守る重要な働きをするものですが、活性酸素が過剰に発生すると身体が酸化してしまいます。
酸化とは、活性化酸素により細胞が傷つき、スムーズに働かなくなることを言います。
活性酸素が過剰に発生すると身体が酸化し、シミやたるみなどの肌のトラブルをはじめとした老化の原因につながってしまうのです。
また、活性酸素は呼吸により体内に入った酸素、紫外線、喫煙、ストレスなどからも発生するといわれています。

二つ目が糖化によるエイジングです。
糖化はエネルギーとして使われずに残った糖質が、身体の骨や血管のたんぱく質と結びついて細胞が劣化する反応のことです。
糖化した時、AGE（終末糖化産物）という悪玉物質が発生しますが、これが老化を促進すると言われています。
糖分を過剰に摂取すると血糖値が急激に上がり、糖化しやすくなるとされており、注意が必要です。

三つ目が遺伝子によるエイジングです。
アンチエイジングにつながる役割を果たす、長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン遺伝子という遺伝子があります。
このサーチュイン遺伝子の活動が鈍ると傷ついた細胞が修復されにくくなり、老化が進みやすいと言われています。

このようにエイジング現象には様々な原因があります。
食生活を見直すことによってもアンチエイジングが期待されますのでご紹介出来ればなと思います。

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