・紫外線によるくすみの対策

美白成分の入っている化粧品やビタミンCなどを積極的に取り入れてください。 1年中紫外線対策も欠かさないようにしましょう。

・血行不良によるくすみの対策

肌を刺激しないようにやさしくマッサージしたり、運動や食生活に気を配り、十分な睡眠をとるなど、生活習慣を改善することで代謝を良くして血行不良を改善させます。

・乾燥によるくすみの対策

保湿をすることで、角質細胞をみずみずしく、ふっくらした状態にしてくすみを改善させます。

・糖化＆カルボニル化によるくすみの対策

原因となるAGEやALEを作らないために、糖質や脂質過多の食生活を見直すことが大切。糖質や脂質の多いものを控えめにする、食事の際に葉野菜を最初に食べるなど、食べ方も工夫しましょう

また、ヘッドスパでもくすみは驚くほど改善されます。
頭のツボを刺激し、血流を促すことで身体全体の血行が良くなります。
是非お試しください。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
甲斐　千明

【漢方アロマヘッドスパ】

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