おなかが鳴るのは、とてもいいことなんですよ！！

空腹になっておなかが鳴るのは、胃が強く収縮するからです。
これは『空腹期収縮』と呼ばれるもので、この収縮が胃で起こるとそれを受けて小腸の方でも
次々に収縮が起こります。強く収縮することで、中にあるものを絞り出すように
先へ先へと運んでいるのです。
そして、このような強い蠕動（ぜんどう）運動の結果胃や小腸の中が空っぽになる
つまり、グーと鳴るとき、おなかの中では大掃除が行われているんですよ

おなかが鳴っているときに食事をすると
空腹期収縮が食後期収縮へとすぐに移行するので
掃除が中断されることになります。なのでグーッと鳴ったからといって
すぐには食べない方がいいです。
せっかくおなかをきれいに掃除してくれているのだから
次の食事までは空腹の状態でいる方が得策ですよ！

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