かすみ目とは、視界が悪くなって物が鮮明に見えなくなる症状のことをいいます。
目は本来カメラのレンズのようにピントを合わせ物を認識していますが、ピントを合わせる機能が低下すると、目がかすんではっきり見えなくなることがあるのです。

◎目の乾燥

パソコンやスマートフォンの使用、車の運転など、集中してものを見ているときは、まばたきの回数が減ります。すると目の表面の涙液の厚みが不均一になったり、部分的に乾燥して、かすみ目の症状が現れることがあります。乾燥した環境や、コンタクトレンズの装用なども、この症状を悪化させることがあります。

◎すみ目を自宅でケアする方法

・目を休ませる
こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。パソコンを使って仕事をするときは、連続して1時間作業したら15分くらいの休憩を取ってください。遠くの景色をぼんやり眺めたりするのもおすすめです。

・目の周囲を温める
ホットアイマスクを10分ほど目の上に乗せると、目のピント合わせ機能が回復することが報告されています。夜寝る前に、蒸しタオルや市販のホットアイマスクなどを使って目を温めてみましょう。

・目薬をさす
目のピント調節機能を改善させる成分が入った目薬を試してみるのも効果的です。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

真柄美里

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3Ｆ
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ