本日のクライアント様
・冷たい飲み物をよく飲む
・足腰の重さ、浮腫
・生理痛が重い

このような症状があるお客様がご来店されました。
生理痛や浮腫の原因の一つは冷えになります。

体が冷えると血行が悪くなり、子宮の収縮を促すプロスタグランジンの分泌量が増加し、生理痛がひどくなることがあります。
その為湯船に浸かる、腹巻きや使い捨てカイロで下腹部や腰を温めるなど、体を温めることが大切です。

足腰のだるさは血行不良や筋肉の疲労、冷えによる血管の収縮などが原因で起こることがあります。特に、足の冷えは腰痛と関係が深く、足の冷えは腰への血流を悪化させ、腰痛を招くことがあります。また、立ち仕事やデスクワークで長時間同じ姿勢を続けると、血行不良によるむくみや冷え、足のだるさを引き起こしやすくなります

室内にいる時などはレッグウォーマーや腹巻きを使って温めてあげたり、足首を回すなどストレッチが大切になります！

冷たい飲み物は体を冷えさせるだけでなく、喉を刺激して咳が出やすくなったり、内臓不調をもたらすこともある為できるだけ常温のものを飲むことがおすすめです！

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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関　優海

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