・旅行での飛行機や船で酔ってしまうのが怖くてなかなか旅行の計画が立てられない
・いつも車やバスで乗り物酔いしてしまう
・めまいや立ちくらみが多い

そんな風に感じる原因は耳の奥の三半規管という器官に原因があります。
三半規管は細かくいうと鼓膜の内側の中耳というところにあります。
前半規管、後半規管、外側半規管という中耳内の器官の総称です。
これらの管の中はリンパ液で満たされています。
リンパ液で満たされていることによって人間は体の平衡(へいこう)感覚を保っています。

１、車や電車から見える景色は動いているため、どんどん変化します。
２、視覚の刺激が脳へ伝わります。
３、さらに車体の揺れ、振動で三半規管のはたらきが鈍くなります。
４、視覚や三半規管による平衡感覚のズレによって脳が体をコントロールできなくなり
不快な症状が現れます。
これが乗り物酔いです。

＜原因＞
・加齢
年齢を重ねると三半規管だけでなく、身体のさまざまな器官が衰えます。
ずっと若くい続けることはできません。
トレーニングや運動で加齢による衰えを少しでも食い止めましょう

・自律神経の乱れ
ストレスが多く交感神経ばかりが活発な状態が続くと三半規管への血液量が不足します。
すると三半規管の機能が弱まります。
規則正しい生活を心がけて自律神経の乱れを正しましょう

・ストレス過多である
ストレスが多いとアドレナリンという興奮性のホルモンが分泌されます。
すると血管が細くなり血流が悪くなります。
そして三半規管に血が足りなくなり、酸素も不足します。
そうすることで三半規管の機能が低下してしまいます。
三半規管はストレスに弱い器官なのです。
てきどな運動やリフレッシュの時間を設けるなどして
ストレスフルにならないようにしましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
櫻井　結架