本日のクライアント様

・胃腸の調子が悪い
・喉、鼻の乾燥が気になる
・風邪をひきやすい

本日のクライアント様は、ストレスの多いお仕事であることに加えて、消化器官が元々弱く、腸内環境の悪化から水分の調整がうまく行きにくく、身体のバリア機能の低下が見られました。

漢方の考え方では、肺と大腸が免疫力や身体の水分調節を司るため、空気が乾燥する時期や便秘や軟便を繰り返すような場合に免疫関係の不調が出やすくなります。

今回は弱ってしまったバリア機能を高めるために、腸内環境を整えて、肺が持つ循環させる力を向上する漢方のアロマオイルをメインに使用させていただきました。

この方の場合、お腹の調子を整えるためにヨーグルトを食べている、とのことでしたが、胃腸が弱っている方には逆にお腹が緩くなってしまう場合があります。
まずは消化する力を補うために、ジャガイモやさつまいも、豆腐やりんごなどを食べるのがオススメです。
また、ストレスによって消化力が下がる場合があり、香りの良い柑橘類や香味野菜を積極的に取り入れたり、寝る前に息を吐き切る深呼吸、10分でも早く寝ることを意識すると回復しやすくなります。

その方によって、消化器官の不良や、免疫低下の原因は異なる場合がありますのでカウンセリングから1番合った漢方をブレンドさせていただきますので、お気軽にご相談ください＾＾

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