本日のクライアント様は
・抜け毛が気になる
・ストレスが溜まっている
・食欲がない

といったお悩みでした。

ストレスが原因で抜け毛が増えることは十分にあり得ることです。
日常で感じるストレスは毛髪だけでなく、体や心にも影響を及ぼします。
ストレスを抱えることで、自律神経が乱れ、
ホルモンバランスを崩し、血管の収縮を促します。
さらにストレスによって食欲不振になり、
栄養不足になる恐れもあります。
食欲不振によって栄養不足になると、毛母細胞にまで栄養が行き渡らず、
髪が抜けやすくなります。

仕事や人間関係によるストレスは、
趣味や適度な運動などで発散すると気分がすっきりして前向きな気持ちになれます。
また対人ストレスは1人で悩むよりも、
人に打ち明けた方が気持ちが楽になる場合もあります。
体調不良によるストレスは、
無理に発散しようとせずゆっくり休むのがおすすめです。
ヒーリング効果の高い音楽やアロマテラピーなどで、
体の疲れを癒してあげましょう。

自律神経が乱れて交感神経が活発な状態が続くと、
末梢血管が縮小して血液が行き渡りにくくなります。
ヘッドスパを定期的にすることで、
血流がよくなり、頭皮や髪の毛に必要な栄養が届きやすくなると
健康な髪の毛が育ちやすくなります。
頭皮にはツボがいくつもあり、刺激することで
目や首、肩周りのコリが改善する効果も期待できます♪

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