本日のクライアント様

・抜け毛、細毛
・頭皮の匂い、フケが気になる
・不眠

本日のクライアント様は
抜け毛の症状に加えて、頭皮のかゆみやフケも気になるとのことでした。
お話をお聞きすると忙しさから寝る時間も遅く、寝ようと思ってもなかなか眠れないとのことで睡眠の浅さが頭皮や髪の不調に繋がっている状態でした。

睡眠不足になることで、髪の毛の素になる血液が作られにくくなったり、血液がドロドロの状態になり、頭皮に栄養が届きにくくなるため、頭皮トラブルや抜け毛の原因になってしまいます。

今回は、お悩みの根本の改善に、睡眠の質を高める漢方と、頭皮も含めた血流改善の漢方をブレンドし、筋肉や膜の緊張が見られる部分を重点的に施術させていただきました。

髪の毛は栄養が最後に行く場所と考えられており、食事内容に左右されやすく、加えて睡眠不足は髪のハリコシに深く関わります。
朝と昼はしっかり食べることに加え、白米や玄米、赤みの肉や大きい魚、大豆製品、海藻類を意識して摂ることで髪の栄養を補いやすくなります。

また、10分でも早く寝ること、寝付けない場合は深呼吸しながら好きな香りを楽しんだり、ハーブティーを飲んでみる、スマホではなく本を読んでみるなど、できるだけリラックスモードを作ってあげることが髪や頭皮に良い睡眠につながります。

頭皮や髪の状態が気になる方は是非一度、専門店で見たもらうのがおすすめです＾＾

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