本日のクライアント様

・白髪が急に増えた
・くすみやすい、クマが取れない
・婦人科系の痛みが重い

本日のクライアント様は
お仕事のお忙しさから寝る時間が26:00を過ぎることが多く、ホルモンバランスの乱れによる症状にお悩みでした。
漢方の世界では寝る時間が極端に遅くなると、生命力を貯めておく「腎」が不調になりやすく、また、血液の排毒も働きが落ちやすいので、顔色がくすんで見えやすくなる原因になります。

今回は血の排毒を促すリラックス効果の高い漢方と、乱れやすくなったホルモンのバランスを整えやすくする漢方をブレンドして施術させていただきました。

お仕事柄、寝る時間が遅い方におすすめなのが、食事から「腎」をサポートする食養生です。

「腎」を補う食事
山芋、豚肉、くるみなどのナッツ類、ブロッコリー

色の黒い食べ物
黒ごま、黒豆、黒きくらげ、牡蠣などの貝類

避けたい食べ物
生ものや冷たいもの、甘いもの、コーヒーや緑茶

「腎」は非常に冷えに弱いので冬場だけでなく、冷房や冷たい飲食物で身体が冷えやすい夏場も不調になりやすくなります。
内臓の温度は37°と言われているので、朝や夜はできるだけ温かい飲み物を飲んで、冷たい物だけにならないように気をつけてみてください＾＾

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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