本日のクライアント様

・疲れやすい
・朝起きるのが苦手
・風邪を引きやすい

本日のクライアント様は、日頃疲れが取れにくく、寝つきはいいが、朝起きるのが辛いのがお悩みです。

こういった症状を漢方では、「気虚」と言います。

エネルギー(気)が不足した状態です。
そんな症状の時は、「補気」をしましょう。

疲れやすい、やる気が出ない、集中力が続かない、朝起きれない、疲れが取れない、、など

補気に効果的な食材として、まず

・お米…お米には気を補う作用があります。
主食はできるだけお米にしましょう。

・芋、キノコ、豆…ホクホクした食材にも、気養う作用があります。滋養強壮にもいいので積極的に摂取しましょう。

・赤、黒ドライフルーツ…ナツメやライチ、クコの実などと、ブルーベリー、プルーンなどの黒い食べ物…身体を冷やしてしまう冷たいフルーツよりドライフルーツがおすすめです。

また、頑張りすぎないことや、ゆっくり休養をとることも大切です。

今回は胃や脾臓を休める漢方のオイルと自律神経を整えるオイルをブランドさせていただきました。

是非、できるところから初めてみてくださいね。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
植木

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜