真っ赤に完熟したトマトには、リコピンが豊富に含まれています。

このリコピンには、抗酸化作用があるためアンチエイジングの効果が期待できます♪

また、血液をサラサラにして、摂りすぎてしまったコレステロールを排出してくれる効果も、、！

血液がサラサラになると、頭皮にも充分な血液と栄養が行き届きやすくなり、髪の栄養不足によって起こる抜け毛の減少にも繋がります！

また、生活習慣の乱れやストレスは、体内に活性酸素という有害な成分を増やしてしまいます。
リコピンはその活性酸素を中和してくれる効果があるため、抜け毛予防に効果的です！

ですので栄養を充分に含んだハリとコシのある髪が生えてきやすくなります＾＾

また、リコピンには紫外線によるコラーゲンの減少を抑えてくれるだけでなく、コラーゲンを増加させてくれるとも言われています！
頭皮だけでなくお肌のケアもしてくれるのは嬉しいですよね＾＾

頭皮環境を整えてくれる嬉しい効果がいっぱいのトマトを食べて、内側からエイジングケアをしていきましょう♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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中川優奈

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